Безкоштовна практика · Емоції
Прояснення цінностей із терапії прийняття та відповідальності (ACT). Цінність — це компас, а не пункт призначення: напрямок, у якому хочеться жити.
Оберіть до 7 цінностей, які для вас найважливіші зараз.
0 / 7
Це вправа для саморефлексії, вона не замінює терапію чи екстрену допомогу.