Ви не самі

Оберіть те, що підходить саме зараз.

Якщо є загроза життю

Зателефонуйте за місцевим номером екстрених служб або попросіть когось поруч зателефонувати. Якщо ви вже зашкодили собі або прийняли щось небезпечне, телефонуйте зараз, навіть якщо здається, що все гаразд.

Де ви зараз?

Номери допомоги залежать від країни, у якій ви перебуваєте, а не від мови сайту. Ми не запитуємо доступу до геолокації.

Що можна зробити вже зараз

  • Якщо поруч є те, чим можна собі зашкодити, відкладіть це подалі або попросіть когось побути поруч.
  • Напишіть людині, якій довіряєте: «Мені зараз важко. Побудь зі мною».
  • Не треба вирішувати все одразу. Досить прожити найближчі кілька хвилин.

Поговорити з людиною

Якщо з'явилися думки зашкодити собі або не жити, зателефонуйте на лінію підтримки. Там вислухають без осуду. Телефонувати можна й тоді, коли просто дуже важко.

Оберіть країну вище, щоб побачити її лінії підтримки. Лінії багатьох країн є й у каталозі Find A Helpline.

Відкрити Find A Helpline (відкриється в новій вкладці)

Заспокоїти тіло

Написати Світлані

Світлана зазвичай відповідає протягом двох робочих днів. Це не екстрений зв'язок: якщо важко саме зараз, зателефонуйте за одним із номерів вище.

Написати на help@sv.life
Усі карти

Молодший аркан · Келихи

Трійка Келихів

Три постаті у вінках кружляють у танці й високо здіймають келихи: радість, якою хочеться ділитися.

За традицією Таро: дзеркало, а не вирок

Карта «Трійка Келихів»: малюнок колоди 1909 року в оксамитовій рамці
Колода 1909 року за малюнками Памели Колман Сміт (суспільне надбання).

Образ і зміст

Посеред саду, де достигли гарбузи, виноград і круглі плоди на кущах, троє танцюють колом, піднявши келихи над головою. Це образ спільної радості — з того, що вдалося, або просто з того, що ви разом. Коло тут може бути зовсім невеликим: кілька друзів, колеги, рідні. Добру новину не обов'язково ховати: її можна принести тим, хто порадіє разом із вами.

Ключові слова

  • спільна радість
  • дружба
  • належність
  • підтримка
  • свято

Масть Келихів: почуття й зв'язки.

Світло й тінь

Опора. Свої люди, з якими радість стає більшою, а клопоти — меншими.

Що помітити. Гонитва за наступною метою, коли попередню ще навіть не відзначили.

М'який крок

Розкажіть близькій людині про один свій маленький успіх — і дозвольте їй за вас порадіти.

Дбайливо. Радіти можна і в тісному колі: однієї теплої людини поруч цілком досить.

У різних сферах життя

Стосунки
Радість, якою ділитеся з тими, хто вас знає й любить.
Справа
Відзначити спільний результат і подякувати кожному, хто доклав рук.
Ресурси
Друзі, спільнота, свої люди — теж запас сил.
Про себе
Дозвіл тішитися тим, що вдалося, і не применшувати цього.

Запитання до себе

З ким вам найперше хочеться поділитися доброю новиною?

Яке нещодавнє досягнення ви досі не дозволили собі відзначити?

Як читати цю карту

Карта не повідомляє, що буде, і не оцінює вас. Погляньте, що в образі відгукується, а що ні: і те, і те говорить про вас, про ваші почуття й потреби.

За традицією Таро, для роздумів. Карта не знає майбутнього й не замінює поради фахівця.

Карта дня

Щодня одна карта спільна для всіх. Відкрийте її й погляньте, що цей образ підсвічує саме у вас.

Якщо хочеться опориТри хороші події

Карти — привід зупинитися й прислухатися до себе. За традицією Таро, для роздумів: карти не знають майбутнього й нічого не вирішують за вас. Тексти мають рефлексивний і розважальний характер і не замінюють консультації лікаря, психолога, юриста чи фінансового фахівця.

Інші розділи

Без руху на тлі, сяйва й анімацій. Для тих, кому зараз потрібна тиша.