Вы не одни

Выберите то, что подходит прямо сейчас.

Если есть угроза жизни

Позвоните по местному номеру экстренных служб или попросите кого-то рядом позвонить. Если вы уже навредили себе или приняли что-то опасное, звоните сейчас, даже если кажется, что всё в порядке.

Где вы сейчас?

Номера помощи зависят от страны, в которой вы находитесь, а не от языка сайта. Мы не запрашиваем доступ к геолокации.

Что можно сделать прямо сейчас

  • Если рядом есть то, чем можно навредить себе, отложите это подальше или попросите кого-то побыть рядом.
  • Напишите человеку, которому доверяете: «Мне сейчас тяжело. Побудь со мной».
  • Не нужно решать всё сразу. Достаточно прожить ближайшие несколько минут.

Поговорить с человеком

Если появились мысли навредить себе или не жить, позвоните на линию поддержки. Там выслушают без осуждения. Звонить можно и тогда, когда просто очень тяжело.

Выберите страну выше, чтобы увидеть её линии поддержки. Линии многих стран есть и в каталоге Find A Helpline.

Открыть Find A Helpline (откроется в новой вкладке)

Успокоить тело

Написать Светлане

Светлана обычно отвечает в течение двух рабочих дней. Это не экстренная связь: если тяжело прямо сейчас, позвоните по одному из номеров выше.

Написать на help@sv.life
Все арканы

Старший аркан · XV

Дьявол

Цепи от тёмного постамента свободно висят на двух фигурах: держит здесь скорее привычка, чем железо.

По традиции Таро: зеркало, а не приговор

Здесь можно остановиться: раскройте ладони, разведите пальцы и почувствуйте, что они двигаются свободно. Карта подождёт.

Скрыть образПоказать образКарта «Дьявол», аркан XV: рисунок колоды 1909 года в бархатной рамке

Образ скрыт. Название и текст карты остаются на странице.

Колода 1909 года по рисункам Памелы Колман Смит (общественное достояние).

Образ и смысл

Над двумя фигурами крылатое существо опускает факел огнём к земле, а от кольца на постаменте к ним тянутся цепи. Карта о том, что держит: о привычке, страхе или убеждении, которые обещают быстрое облегчение, а потом не отпускают. Лица у обоих спокойные и вполне человеческие: в таком круге может оказаться каждый, и слабость характера тут ни при чём. Заметить свой круг и назвать его хотя бы про себя — уже первый шаг из него.

Ключевые слова

  • замкнутый круг
  • быстрое облегчение
  • привычка
  • тяга
  • провисшие цепи

Свет и тень

Опора. Сила, с которой вас тянет по кругу, — тоже ваша, и её можно понемногу направлять на то, что вас питает.

Что заметить. Где привычное «ещё немного» обещает облегчение, а потом забирает больше сил, чем дало.

Мягкий шаг

Дайте этому кругу короткое имя и сегодня просто отмечайте, когда он включается, ничего не исправляя.

Бережно. Если вас удерживает чужой контроль или давление, вы в этом не виноваты: важнее всего ваша безопасность и помощь людей, которым вы доверяете.

В разных сферах жизни

Отношения
Близость, в которой больше крючка, чем свободного выбора, — так, как это ощущаете вы сами.
Дело
Обязанности, которые вы тянете из страха подвести, — и то, чего это стоит вам самим.
Ресурсы
Быстрые способы взбодриться или успокоиться: облегчение от них короткое, а усталость после — долгая.
О себе
Решения, отданные привычке или страху, и право понемногу забирать их обратно.

Вопросы к себе

От чего вас защищает то, что держит вас сейчас?

Где «у меня нет выбора» — правда, а где привычная мысль, которую можно спокойно рассмотреть?

Как читать эту карту

Карта не сообщает, что будет, и не оценивает вас. Посмотрите, что в образе отзывается, а что нет: и то и другое говорит о вас, о ваших чувствах и потребностях.

По традиции Таро, для размышления. Карта не знает будущего и не заменяет совет специалиста.

Карта дня

Каждый день одна карта общая для всех. Откройте её и посмотрите, что этот образ подсвечивает именно в вас.

Если хочется опорыЛовушки мышления

Карты — повод остановиться и прислушаться к себе. По традиции Таро, для размышления: карты не знают будущего и ничего не решают за вас. Тексты носят рефлексивный и развлекательный характер и не заменяют консультацию врача, психолога, юриста или финансового специалиста.

Ещё разделы

Без движения на фоне, свечения и анимаций. Для тех, кому сейчас нужна тишина.