Ви не самі

Оберіть те, що підходить саме зараз.

Якщо є загроза життю

Зателефонуйте за місцевим номером екстрених служб або попросіть когось поруч зателефонувати. Якщо ви вже зашкодили собі або прийняли щось небезпечне, телефонуйте зараз, навіть якщо здається, що все гаразд.

112екстрені служби в ЄС911екстрені служби в США й Канаді

Де ви зараз?

Номери допомоги залежать від країни, у якій ви перебуваєте, а не від мови сайту. Ми не запитуємо доступу до геолокації.

Що можна зробити вже зараз

  • Якщо поруч є те, чим можна собі зашкодити, відкладіть це подалі або попросіть когось побути поруч.
  • Напишіть людині, якій довіряєте: «Мені зараз важко. Побудь зі мною».
  • Не треба вирішувати все одразу. Досить прожити найближчі кілька хвилин.

Поговорити з людиною

Якщо з'явилися думки зашкодити собі або не жити, зателефонуйте на лінію підтримки. Там вислухають без осуду. Телефонувати можна й тоді, коли просто дуже важко.

Оберіть країну вище, щоб побачити її лінії підтримки. Лінії багатьох країн є й у каталозі Find A Helpline.

Відкрити Find A Helpline (відкриється в новій вкладці)

Заспокоїти тіло

Дихати разомЗаземлитися 5-4-3-2-1

Написати Світлані

Світлана зазвичай відповідає протягом двох робочих днів. Це не екстрений зв'язок: якщо важко саме зараз, зателефонуйте за одним із номерів вище.

Написати на help@sv.life
SV.LIFE

Космос сьогодні

Космос

Місяць, гороскоп і сумісність — маленький ритуал на кожен день.

Гороскоп

за традицією, для роздумів

Овен

Докладніше про знак

Гороскоп тут — за традицією, для роздумів. Тексти складено за справжнім положенням Місяця й планет, але вони не знають вас особисто, не знають майбутнього й не замінюють поради лікаря, психолога чи юриста. Наукових підтверджень того, що за положенням світил можна щось дізнатися про події чи характер, немає. Тож ці тексти варто читати як дзеркало: брати те, що відгукується, і спокійно залишати решту.

Сумісність знаків

Перший знак: Овен

Другий знак: Лев

Овен + Лев

трин · вогонь + вогонь · кардинальний + фіксований

Сумісність знаків — нагода поговорити одне з одним, а не оцінка стосунків. Знак нічого не вирішує за людей: стосунки складаються з того, що двоє роблять і кажуть одне одному.

Місяць сьогодні

Хочете витягнути карту Таро?

Відкрити Таро →

Інші розділи

Без руху на тлі, сяйва й анімацій. Для тих, кому зараз потрібна тиша.