Вы не одни

Выберите то, что подходит прямо сейчас.

Если есть угроза жизни

Позвоните по местному номеру экстренных служб или попросите кого-то рядом позвонить. Если вы уже навредили себе или приняли что-то опасное, звоните сейчас, даже если кажется, что всё в порядке.

112экстренные службы в ЕС911экстренные службы в США и Канаде

Где вы сейчас?

Номера помощи зависят от страны, в которой вы находитесь, а не от языка сайта. Мы не запрашиваем доступ к геолокации.

Что можно сделать прямо сейчас

  • Если рядом есть то, чем можно навредить себе, отложите это подальше или попросите кого-то побыть рядом.
  • Напишите человеку, которому доверяете: «Мне сейчас тяжело. Побудь со мной».
  • Не нужно решать всё сразу. Достаточно прожить ближайшие несколько минут.

Поговорить с человеком

Если появились мысли навредить себе или не жить, позвоните на линию поддержки. Там выслушают без осуждения. Звонить можно и тогда, когда просто очень тяжело.

Выберите страну выше, чтобы увидеть её линии поддержки. Линии многих стран есть и в каталоге Find A Helpline.

Открыть Find A Helpline (откроется в новой вкладке)

Успокоить тело

Дышать вместеЗаземлиться 5-4-3-2-1

Написать Светлане

Светлана обычно отвечает в течение двух рабочих дней. Это не экстренная связь: если тяжело прямо сейчас, позвоните по одному из номеров выше.

Написать на help@sv.life
SV.LIFE

Космос сегодня

Космос

Луна, гороскоп и совместимость — маленький ритуал на каждый день.

Гороскоп

по традиции, для размышления

Овен

Подробнее о знаке

Гороскоп здесь — по традиции, для размышления. Тексты построены по реальному положению Луны и планет, но не знают вас лично, не знают будущего и не заменяют совета врача, психолога или юриста. Научных подтверждений того, что по положению светил можно узнать что-то о событиях или характере, нет. Поэтому эти тексты стоит читать как зеркало: брать то, что откликается, и спокойно оставлять остальное.

Совместимость знаков

Первый знак: Овен

Второй знак: Лев

Овен + Лев

трин · огонь + огонь · кардинальный + фиксированный

Совместимость знаков — повод поговорить друг с другом, а не оценка отношений. Знак ничего не решает за людей: отношения складываются из того, что двое делают и говорят друг другу.

Луна сегодня

Хотите вытянуть карту Таро?

Открыть Таро →

Ещё разделы

Без движения на фоне, свечения и анимаций. Для тех, кому сейчас нужна тишина.